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利用簡單的食材來料理,自製青醬一點也不難!
搭配雞肉、海鮮都很對味,還能製成青醬小磚,方便使用,小小一顆卻大大美味好吃
份量
2 人份
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食材
九層塔(也可使用羅勒)120g (約一包) -
1.5 大匙
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20 ml
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2 大匙
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適量
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1 瓣
主食類
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一盒
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2 瓣
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適量
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半條
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1 匙
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半顆
九層塔用水洗淨,利用剪刀去除梗,只要保留葉子部分
利用廚房的紙巾將九層塔葉多餘水分全吸乾,利於保存喔!
將腰果用烤箱或平底鍋烘烤/小火乾煎,將堅果香氣炒出來,微微焦香即可取出~壓碎放置一旁備用!
將九層塔、2匙橄欖油、20ml乾酪粉、壓碎堅果、蒜頭,放入食物調理機(也可以用果汁機)均勻打散後加入一小匙鹽、黑胡椒調味 Ps.若利用果汁機,因為底部比較窄,會比較難打,可以先加入一部分九層塔,慢慢打並且用筷子輔助往下推,打一下推一下,需要點耐心
均勻打散後會呈現濃稠狀,就是美味的青醬囉!若是吃不完,還能用冰塊盒冷凍製成小磚,方便後續調味使用!
雞肉利用些許米酒、蒜末、一小匙鹽、些許黑胡椒抓醃 10-15 分鐘。
準備煮義大利麵,將義大利麵以順時鐘方向散開的方式放入煮滾的水中,加入 2 匙鹽、些許橄欖油,義大麵煮的時間根據麵種不同而有差異,通常包裝都會有標示,MiA 是煮 6 分鐘
冷鍋加入橄欖油,以小火方式放入蒜片、辣椒先炒香,後放入洋蔥炒至微微透明,加入醃製好的雞肉拌炒至八分熟後,準備加入義大利麵
將煮好的義大利麵放入鍋中,並加入兩大匙煮麵水(非常重要),均勻拌炒一下。 最後在關火前加入青醬均勻攪拌,可以依照口味看要放入幾匙喔(MiA 放兩匙)
香氣四溢,看了都要流口水了說~好香
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最後再用壓碎的堅果、帕瑪森乾酪粉妝點,簡單又健康的青醬義大利麵就完成了
時間
20 分鐘
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